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Ausdrucksmalen ist freies Gestalten/Malen mit und ohne Themenvorgabe. Die Malphase wird von Entspannungsmusik begleitet.
Beim Ausdrucksmalen haben Sie die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre „innere Bilder“ und Erlebnisse auf bildnerische Ebene zum Ausdruck zu bringen, ohne den Ehrgeiz haben zu müssen, ein „schönes“ Bild zu produzieren. Im Vordergrund steht: Malen aus Lust zum Gestalten, der Malprozess selbst, Entfaltung der eigenen Wahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit sowie den eigenen Gefühlen, Gedanken und Lebensthemen Farben und Formen zu geben.
In der anschließenden Nachbesprechung können Sie in der Gruppe gemeinsam die entstandenen Bilder betrachten, gegenseitig Erfahrungen, Gedanken und Assoziationen austauschen. Es bietet sich dadurch die Gelegenheit, sich mit den Teilnehmern über Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse auseinanderzusetzen, evtl. neue Lösungsmöglichkeiten zu finden oder einfach sich gegenseitig Aufmerksamkeit zu schenken.
Zum Modus:
Die Gruppe ist prinzipiell offen, d. h., jeder kann auch ohne Voranmeldung daran teilnehmen; eine regelmäßige Teilnahme erweist sich jedoch als sinnvoll und wäre wünschenswert.
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